របៀបធ្វើទឹកក្រូច និងទឹកប៉េងប៉ោះ

គ្រឿងផ្សំ

– ក្រូច ៤ ផ្លែ

– ប៉េងប៉ោះទុំ ២ ផ្លែ

របៀបធ្វើ

– ចិតផ្លែក្រូចរួចច្របាច់យកទឹក

– ចិត្តផ្លែប៉េងប៉ោះជាដុំតូចៗ រួចកិនយកទឹក

– ចាក់ទឹកក្រូចច្របាច់ក្នុងកែវ រួចយកទឹកប៉េងប៉ោះមកចាក់បញ្ចូលយឺតៗ។

សម្គាល់៖ ភេសជ្ជៈនេះគួរបរិភោគនៅពេលថ្ងៃត្រង់ ហើយគួរតែធ្វើភ្លាមបរិភោគភ្លាម, មិនគួរទុកយូរលើសពី ១៥ នាទី និងមិនគួររក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកឡើយ៕

**

**

*

How to make an orange and tomato juice

Ingredients

– 4 oranges

– 2 ripe tomatoes

How to make

– Cut the oranges and squeeze them to get juice.

– Cut the tomatoes into small pieces and grind them to get the juice.

– Pour the squeezed orange juice into a glass and slowly add the tomato juice.

Remark: This drink should be consumed at noon, and it should be consumed after you make it. Furthermore, it should not be left for more than 15 minutes, and should not be stored in the refrigerator.